Idée reçue : La Communication Bienveillante c’est bisounours.

La Communication Bienveillante c’est bisounours. 🧸

 

"La communication bienveillante consiste à être toujours gentil et agréable"

 

 

 

Une confusion fréquente sur la communication bienveillante est de penser qu'elle implique d'être toujours gentil et agréable. 

 

 

En réalité, la communication bienveillante nous encourage à être authentiques dans l'expression de nos sentiments et de nos besoins, même lorsque cela peut être inconfortable.

 

 

 

Pratiquer la bienveillance, c'est être vrai avec nous-mêmes et avec les autres.

 

 

Comment pouvons-nous développer des relations authentiques si nous ne le sommes pas avec nous-mêmes ❓

 

 

Le livre qui m’a fait découvrir la #cnv (Communication Non Violente) s’intitule : « Cessez d’être gentils, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg.

 

Ce livre m’a vraiment permis de comprendre l’importance d’être à l’écoute de mes émotions et de mes besoins pour oser m’affirmer tout en respectant mes interlocuteurs, c’est-à-dire à être assertif.

 

 

Encore faut-il savoir s’écouter 😅, c’est là que le processus de communication bienveillante m’a aidé :

 

   ✅ Apprendre à écouter mes émotions

 

   ✅ Comprendre mes émotions et identifier mes besoins

 

   ✅ Prendre le parti de mes besoins et choisir d’agir pour leur satisfaction

 

   ✅ Écouter les autres au-delà de mes jugements, de leurs attitudes et comprendre leurs émotions et besoins

 

   ✅ Chercher à nourrir le lien, la qualité de relation

 

   ✅ Oser dire NON pour satisfaire mes besoins de l’instant et non pas dire NON par simple opposition

 

   ✅ Identifier mes réactions automatiques 

 

   ✅ Sortir de mes réactions et choisir mes actions

 

 

La Communication Bienveillante est un processus responsabilisant. 

 

C’est un processus qui nous apprend à nous positionner pour nos besoins et d’être à l’écoute des besoins des autres.

 

Le processus nous amène à nous positionner l’un et l’autre. Cela renvoie à chacun la responsabilité de ses besoins. Très utile dans la posture de formateur pour accompagner chacun dans sa responsabilité et son autonomie.

 

En ce sens ce n’est pas toujours confortable ni agréable sur le moment et en même temps cela nous évite de rentrer dans des jeux psychologiques toxiques et énergivores. 

 

La communication bienveillante est un véritable processus d’assertivité.

 

Avec tout cela, j’ai du mal à voir où se trouve le monde des bisounours.

 

Quoi que, en fait, les bisounours diffusent leur amour et le défende, donc ils ne se laissent pas faire non plus 😂👍

 

Et vous, qu’en pensez-vous ❓ Pensiez-vous que c’était bisounours ❓ Et maintenant ❓